Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet altijd worden beschouwd als entertainment en ontspanning, nooit als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Het is belangrijk om bij jezelf te blijven en altijd in controle te blijven van je gokgedrag. Geniet van het spel, maar zet alleen geld in dat je kunt missen.
Leeftijdsverificatie
Casino's en goksites in Nederland zijn alleen toegankelijk voor personen van 18 jaar en ouder. Dit is een wettelijke vereiste om minderjarigen te beschermen. Door toegang tot onze site te krijgen, bevestigt u dat u minstens 18 jaar oud bent.
Waarschuwingssignalen van Probleemgokken
Ben je jezelf in een of meer van de volgende situaties? Dit kunnen tekenen zijn van probleemgokken:
- Steeds meer geld besteden aan gokken om dezelfde spanning te krijgen
- Pogingen om gokken te verminderen of te stoppen, maar dit niet lukken
- Gokken als een manier om problemen of stress te vergeten
- Verliezen proberen terug te winnen door nog meer in te zetten (chasing losses)
- Je gokgedrag verbergen voor familie, vrienden of collega's
- Financiële problemen ondervinden door gokken
- Geld lenen of schulden maken om te kunnen gokken
- Je gokgedrag begint je werk, school of relaties te beïnvloeden
Herken je jezelf in deze signalen? Zoek dan hulp op.
Zelfhulpmiddelen
Veel goksites, waaronder verantwoorde operators, bieden de volgende hulpmiddelen aan:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verliesilimiet: Bepaal een maximum bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Reality Checks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoe lang je al speelt en hoeveel je hebt ingezet
- Tijd-outs: Neem een verplichte pauze van gokken voor een bepaalde periode
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van alle goksites voor een langere periode
Neem verantwoordelijkheid en maak gebruik van deze hulpmiddelen om je gokken onder controle te houden.
Ondersteuningsorganisaties
Als je hulp nodig hebt, zijn er professionele organisaties beschikbaar:
Nederland
- De Speelersmaatschappij: Nederlandse organisatie die hulp biedt bij gokverslaving - www.despeelersmaatschappij.nl
- Centrum voor Verslavingszorg: Professionele begeleiding en behandeling - kontakteer je huisarts of GGD voor verwijzing
Internationale Organisaties
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): Zelfuitsluitingssysteem - www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): www.bzga.de
Heb je Hulp Nodig?
Als je last hebt van je gokgedrag, aarzel niet om hulp te zoeken. Het is geen schande om professionele ondersteuning in te roepen. Er zijn veel mensen die je kunnen helpen:
- Neem contact op met een van de ondersteuningsorganisaties hierboven
- Praat met je huisarts of maak een afspraak met een therapeut
- Vertrouw jezelf toe aan familie of vrienden
- Maak gebruik van zelfhulpmiddelen op goksites
Herinnering: Gokken is entertainment. Als het je niet meer plezier geeft, is het tijd om te stoppen.